花膠 Can Be Fun For Anyone

花膠 Can Be Fun For Anyone

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香港浸會大學中醫學碩士，香港浸會大學中醫學學士及生物醫學(一級榮譽)理學士，曾在醫管局轄下中醫診所任職，現於私人中醫診所執業，提供內科、婦科、皮膚科、針灸等中醫診療服務。

雖然花膠營養豐富，但並非所有人都適合食用。以下是一些不宜或需謹慎食用花膠的人群：

這些有瑕疵的花膠食療功效與一般花膠無異，但價錢較相宜，一般平兩成左右，自用的話可以考慮。

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扎膠：形狀較修長，底部有類似觸鬚的特徵，其硬度和膠質不及廣肚，扎膠亦有雌雄之分。

答：花膠需要堅持吃效果才會變好，花膠含有大量膠原蛋白，易於吸收利用，增強腸胃消化能力，增強體力，促進生長發育，提高思維和智力。一般來說吃了三個月，照鏡子就會發現皮膚變好了，首先皮膚變得光滑有亮度，然後還會變得比較水潤有光澤，吃了六個月的話，整個人的精神狀態也會有所改變，以前不吸收消化不良的問題都會變得沒有了。 更多“花膠”食譜。 問：與花膠相宜和相剋的食物有哪些？

顧名思義是來自大白鱔的花膠，主要產自印度。由於鱔肚較薄身，供應量多，故價格是眾多款花膠中較便宜的。

花膠是大型魚類的魚鰾經過脫水而成的膠狀乾製品，屬於乾海產類，而「鮑參翅肚」中的「肚」正是指花膠。由於魚鰾的堅硬程度及大小各有不同，故曬乾及加工而成的花膠亦有不同，大致分為廣肚、扎膠、筒膠及炸肚四種。

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日本「秋葵綠茶」減肥爆紅？秋葵綠茶一天該喝多少量，解析秋葵綠茶作法、功效禁忌

腎功能不全者應限制蛋白質攝入，花膠的高蛋白質含量可能對腎臟造成負擔。

花膠火鍋、花膠米線，還有媽媽牌的花膠湯。現在大家都注重養生，喜歡把花膠加入不同的食物，創新又有益。不過大家知道花膠其實是什麼嗎？營養師就為我們解答幾個花膠的常見問題：花膠的常見種類、花膠功效、什麼人不可食用花膠、花膠有機會帶來的副作用。文章還有港姐何天兒分享的花膠湯食譜，配方少油，適合減肥人士 click here 。

上面說到花膠的營養價值極高，正因如此，食用花膠對我們身體的好處亦很多: 

由於花膠的高量蛋白質，需要足夠的胃酸消化，所以儘管是營養高，仍不可過量進食，特別是消化能力弱人士，更加要注意。